8 acteurs et leur corps avant et après avoir reçu cet appel de Marvel

Parfois, il est difficile de se motiver pour aller à la salle de sport et se faire gonfler. Mais un salaire à six et même sept chiffres pourrait bien faire l'affaire. Récemment, un fan de Marvel a compilé des photos d'acteurs avant et après avoir joué leurs rôles de super-héros badass, et leurs transformations corporelles sont incroyables. Bien sûr, dans de nombreux rôles exigeants, les acteurs travaillent bien avant même de monter sur le plateau, mais si vous battez des méchants au petit-déjeuner, cela ne fait aucun doute. Un corps déchiré est un must.

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Robert Downey Jr.

Chris Pratt

Chris Pratt, par exemple, a suivi «trois ou quatre heures par jour de programme d'exercices cohérent et assommant» pour être en mesure de jouer dans Guardians of the Galaxy. Avant d'abandonner 60 livres en six mois, il pesait environ 300 livres. Marvel a associé Pratt à l'entraîneur personnel Duffy Gaver et au nutritionniste Phil Goglia. Goglia a réorganisé le régime alimentaire de Pratt, augmentant son apport calorique à 4 000 calories par jour et ajoutant beaucoup et beaucoup d'eau - un pour chaque livre qu'il pesait. «Je faisais pipi toute la journée tous les jours. Cette partie était un cauchemar », a déclaré Pratt. Pratt a déclaré qu'il avait délibérément pris du poids pour son personnage des parcs et loisirs Andy Dwyer, mais qu'il s'est maintenant engagé à mener une vie saine: «Cela m'a donné un sentiment de contrôle absolu», a-t-il déclaré.

Chris Hemsworth

Parmi tous les acteurs célèbres qui ont dû faire leurs valises pour leur film Marvel, peu avaient assumé la tâche avec autant de dévouement et de succès que Chris Hemsworth lorsqu'il a décroché le rôle de Thor. Pour le premier film, Hemsworth s'est associé à un entraîneur et ancien Navy SEAL, Duffy Gaver, qui a appliqué une approche de musculation à l'ancienne - en accordant une attention particulière aux bras et aux épaules de Hemsworth. Thor, après tout, apparaît souvent sans manches mais rarement torse nu. Dans l'ensemble, Hemsworth a gagné 20 livres, jetant les bases d'un physique qu'il a maintenu ou presque dans des conditions optimales pour le rôle récurrent de Thor dans The Avengers et la suite solo, Thor: The Dark World.

Finalement, Hemsworth est devenu un modèle de cohérence, et le physique qu'il a construit a fait de «Chris Hemsworth Workout» la principale suggestion de recherche lorsque vous tapez son nom dans Google. 'Les gens voient Chris, et ils pensent qu'il prenait des stéroïdes, mais il n'a pas touché à une seule substance', dit Gaver. «C'était juste de la viande rouge, des poids lourds et de la poudre de protéines. Il a écrasé chaque séance d'entraînement du plan d'exercice. Il a simplement décidé de ressembler à Thor.

Chris Evans

Jeremy Renner

Chadwick Boseman

Paul Rudd

envole-moi vers les bonbons de lune

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Mark Ruffalo

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